Esmalte de los dientes y sus poros traidores

Muchos alimentos pueden llegar a ser nuestros enemigos, perjudicando directamente al esmalte de nuestros dientes, y perdiendo ese blanqueamiento dental que todo el mundo anhela. No es muy difícil adivinar cuales son esos enemigos, pero vamos a explicar un poquito porque es tan importante para blanquear dientes  y para mantenerlos  sobre todo sanos.

 

El esmalte de los dientes, tienen poros que filtran tanto lo bueno como lo malo. Muchos aliementos de nuestro uso diario, alimento tan comunes como lo pueden ser los huevos, las carne, bebidas azucaradas (grandes enemigos!) y hasta aceites vegetale o productos lácteos.

Una combinación muy mala que debemos evitar siempre que sea posible, es la terrible combinación ácido con azúcar. Los alimentos que pueden llegar a destruir nuestro esmalte, son por ejemplo los zumos de frutas, muchas veces aún siendo zumos naturales, son casi peores, ya que contienen un alto nivel de azúcar que puede penetrar por los poros, perjudicanto la salud dental y su blanqueado impecable. Ojo, no debemos dejar de tomar esos productos, siempre y cuando nos lavemos los dientes en un plazo de 30 minutos, estamos salvados de ese riesgo, ya que evitamos que sus componentes penetren por los poros afetando al esmalte. Por ejemplo, la coca cola es un producto dulce y a su vez ácida, por eso a veces lo llaman el elemento prohibido, sobre todo cuando te lo menciona un dentista especialista.

Si no tienes la oportunidad de lavarte los dientes depués de tomar aliementos, que sabemos que no siempre es posible, tenemos dos posibles trucos: Uno y más conocido, son los chicles, para ajustar los niveles de azúcares y a su vez ayudar con éte a eliminar los posibles resto de comida que pueden quedar entre las muelas. Otro, más sencillo y no tan conocido, es simplemente tomar un vaso de agua, enjuagarse a conciencia con ella. Es totalmente válio aunque no tan efectivo, pero siempre ayudará para mantener un blanqueado dental diez! ( a la vez que sanas, por suepuesto!)

Consejos: Como recuperar a tu ex pareja sin necesidad de magia

 

Vamos a darles unos pocos consejos para que sepan como recuperar a tu ex  sin tener que usar magia blanca ni negra ni nada, a lo tradicinal. Consejos que si sigues al pie de la letra, estarás mucho más cerca de conseguirla/lo, vamos allá!

Primer consejo: Ser siempre tu, mostrarte feliz. Creemos que nunca más seremos felices sin esa persona a nuestro lado, y eso ellos/as lo notan y damos pena. Gran error. No debemos dejar que sientan lástima por nosotros, todo lo contrario. Nos tienen que ver felices, sonrientes, la vida sigue aunque no estemos con esa persona tan importante. Ojo, no hay que mostrar indiferencia, porque puede molestarles y creer que ya pasamos página no queremos saber nada más. Nunca muestres tu cara triste, debes mostrar otro semblante aunque todos sepamos que por dentro estas destrozado/a. Nadie querría volver con un ser sin vida, sin alma, triste… Si te muestras fuerte, con ganas de vivir, te servirá para sentirte mucho mejor y mostrar al mundo tus buenas cualidades y, de esa forma, es persona se dará cuenta de lo que se está perdiendo y quizá se replantee volver contigo.

como-recuperar-a-tu-exSegundo consejo: Prohibidos los mensajes y llamadas a tu ex pareja despues de terminar la relación. Error muy común que cometemos todos al acabar la relación, y es que no podemos evitar mandarles un ‘como estas’ o un ‘te extraño’, pero eso nos hace débiles y no debemos mostrar esa cara. En lugar de recuperar a tu ex pareja, más bien la estas molestando. Tu ex parea necesita tiempo a solas, para pensar, para dedicarse a él/ella.

Tercer y último consejo por hoy: Mantén la calma, respira hondo y relájate. El mundo no terminó aquí auque nos lo parezca. Cuando alguna vez quedeis para hablar, prohibido las malas caras, reproches o discusiones que ya se han perdonado previamente. De nada sirve vovler a sacar los trapos sucios, sólo sirven para empeorar las cosas y hacer que esa persona se arrepienta de haberte dicho de quedar para veros. Tampoco seais débiles, evitad dadle pena, llorar o suplicar que vuelva con ustedes. Observa sus gestos, reacciones y no aflojes en ningun momento. Sé positivo y alegre y verás como serán ellos o ellas quien quieran volver contigo.

Que es la Alcarria Magica

Descubre la Alcarria Mágica de CuencaAtrévete a descubrir los rincones más especiales de nuestra comarca. Inicia un viaje en el tiempo donde volverás a reencontrarte con el pasado. Todo lo que soñabas para una escapada muy especial… ¡Ven a disfrutar de la Alcarria Mágica!

Mapa de la Alcarria Mágica de Cuenca

Aquí tienes nuestro mapa, para que no te pierdas ninguna maravilla en tu viaje a la Alcarria Mágica. Imprescindible para disfrutar al máximo de nuestra comarca. Podrás encontrar en él, todos nuestros pueblos, la gastronomía, los enclaves naturales, alojamientos, yacimientos arqueológicos…